Langkah Menghadapi Pandemi Covid-19

Novel coronavirus SARS-CoV-2, yang menjadi penyebab COVID-19 kini menjadi tantangan global yang membutuhkan tindakan nyata dari semua pihak.

bukan hanya individu, tapi perusahaan dan organisasi juga harus siapkan diri menghadapi pandemik.

Persiapan yang perlu dilakukan untuk menghadapi sebuah pandemik berfokus pada tiga area:

• Membatasi jumlah orang yang terinfeksi virus.
• Melengkapi keluarga dengan perlengkpan penting dalam keadaan darurat.
• Membatasi diri dari tempat maupun acara-acara besar yang dapat menjadi lokasi infeksi virus menyebar.

Apa yang bisa dilakukan untuk melindungi diri?

Virus corona ditularkan melalui infeksi droplet - infeksi yang ditularkan dari satu orang ke orang lain dengan tetesan air yang dikeluarkan dari saluran pernapasan atas melalui bersin ataupun batuk.

Virus ini berkembang biak di dalam tenggorokan. Dari sana patogen dapat dikeluarkan dari tubuh lebih cepat melalui bersin, batuk atau hanya sekadar meniup udara. Dengan cara ini, SARS-CoV-2 pun menyebar ke permukaan tubuh karena bersentuhan dengan membran mukosa (selaput lendir) sehingga dapat menginfeksi orang lain dengan sentuhan atau kontak langsung melalui tangan.

Apa tindakan konkret yang dapat dilakukan individu untuk melindung diri mereka dan orang lain dari infeksi tetesan?

• Jaga jarak satu atau dua meter dari siapapun yang terinfeksi virus.
• Cuci tangan Anda secara teratur sampai bersih (setidaknya 20 detik dengan menggunakan sabun, termasuk mencuci pergelangan tangan).
• Hindari berjabat tangan dan memeluk orang.
• Kembangkan refleks perlindungan diri Anda, contoh: Tekan tombol lift dengan buku jari Anda, bukan dengan ujung jari.
• Hindari tempat dan acara yang sibuk dan ramai. Atur prioritas.
• Hindari menyentuh wajah Anda dan wajah teman atau kerabat Anda.
• Jangan menyentuh selaput lendir dari mulut, mata dan hidung Anda dengan menggunakan jari.
• Gunakan sarung tangan jika diperlukan. Cuci atau ganti sarung tangan Anda setiap hari.
• Jangan bersin dengan menutup wajah dengan tangan Anda, tapi gunakan siku tangan atau tisu sebagai gantinya.
• Buang tisu bekas Anda segera.
• Gunakan Masker

Jika memungkinkan, hindari tempat atau acara yang sibuk dan ramai. Jangan lupa cuci tangan!

Apa yang perlu disiapkan untuk menghadapi pandemi?

Jika gelombang infeksi besar muncul, maka pembatasan pergerakan bagi Anda kemungkinan besar akan diberlakukan. Hal ini dapat memicu pada terbatasnya pasokan makanan. Anda dapat mengambil tindakan pencegahan agar Anda bisa tinggal di dalam rumah selama beberapa minggu jika diperlukan.

• Siapkan perlengkapan obat-obatan penting (jika diperlukan) selama sebulan.
• Simpan persediaan makanan yang tidak mudah membusuk.
• Buat pengaturan dalam rangka melindungi teman dan keluarga Anda. Orang lanjut usia dan orang sakit dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah sangat berisiko terpapar virus dan bergantung pada bantuan Anda.
• Atur kemungkinan perawatan bagi anak-anak yang sakit.
• Buat pengaturan sedemikian rupa dalam rangka merawat anggota keluarga yang sakit tanpa menulari diri Anda sendiri.

sumber : https://www.dw.com/id/covid-19-apa-yang-perlu-disiapkan-menghadapi-pandemi/a-52537090